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¿Qué debo comer después de hacer deporte?(Post)Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte? ¿Qué alimentos son los más adecuados después de ha
Cinco consejos para cuidar tu alimentación en los meses de invierno(Post)Ya lo hemos comentado, una alimentación sana y equilibrada es la base de una buena salud.Generalmente, en los meses de invierno dedicamos muchos esfuerzos a la prevención de enfermedades respiratorias
Especial Navidad con salud(Post)Ya están aquí las navidades y con ellas se acerca una época de vacaciones, reuniones, descanso y tiempo en familia. Además, las comidas de empresa, familiares o con amigos pueden dar lugar a e
Digestiones pesadas y acidez estomacal: cómo disfrutar de las fiestas sin molestias(Post)La Navidad es una época de celebraciones, reuniones familiares y, por supuesto, grandes banquetes. Sin embargo, con estas fiestas llegan también algunos excesos que pueden pasar factura a nuestro sist
Criterios clave para elegir un biberón(Post)Uno de los artículos más importantes y necesarios para el correcto crecimiento del bebé es el biberón que, hasta su primer año de vida, será el único utensilio que usará para alimentarse. Cuando el
La importancia de una dieta equilibrada(Post)Hoy en día, la mala alimentación y el sedentarismo son los dos principales motivos en el mundo de sufrir enfermedades peligrosas para nuestra salud y calidad de vida. Por ello es tan frecuente
Necesidades de una persona mayor(Post)De acuerdo con la OMS, las personas mayores son cualquier adulto mayor de sesenta años. Cuando las personas mayores pierden parcial o totalmente su independencia, se las define como ‘adultos dependi
Se acercan las fiestas...¡Cuida tu salud digestiva!(Post)Durante las fiestas de Navidad nuestra salud digestiva puede verse afectada. Acidez estomacal, estreñimiento debido a la disminución en el consumo de fibra o digestiones pesadas son los problemas más
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Alimentación saludable en adultos mayores(Post)Los requerimientos nutricionales varían según el estilo y la etapa de la vida en la que nos encontremos. Por eso, no es lo misma la dieta que hemos de llevar durante la etapa de crecimiento y
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La dieta alcalina y el equilibrio ácido-base(Post)La llamada dieta alcalina, parte de la necesidad de nuestro organismo de mantener un equilibrio ácido-base para estar sano. Y surge en repuesta a las nocivas consecuencias clínicas de la acidificación
